Chanh đào mật ong da sáng, giảm cân, chữa ho cực tốt.

Từ xa xưa, mật ong và chanh đào đã được biết đến như một phương thuốc tự nhiên trị ho và viêm họng rất công hiệu. Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, nên có tác dụng trị ho, viêm họng, cảm cúm, hạ sốt… Ruột chanh chứa hàm lượng đáng kể axit citric (khoảng 8% khối lượng khô) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng. Khi ngâm với mật ong tăng hiệu quả trị ho hơn. Ngoài ra chanh đào chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc…

1.Chanh đào mật ong – bài thuốc trị ho vô cùng hiệu quả

Mật ong có gần 200 chất như đường đơn, protein, các vitamin, muối khoáng, men… có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn và bổ dưỡng cho cơ thể nên khi ngâm với chanh đào là bài thuốc công hiệu chữa các bệnh đường hô hấp. Mặc dù y học hiện đại đã phát minh ra hàng nghìn loại thuốc chữa ho với nhiều dạng khác nhau: siro, viên nén, thuốc tiêm… rất tiện lợi. Nhưng chanh đào mật ong vẫn được rất nhiều người tín nhiệm và sử dụng bởi tính an toàn, chi phí rẻ. Thậm chí có nhiều người ho kéo dài, dùng thuốc không khỏi nhưng sử dụng chanh đào mật ong chỉ vài hôm chứng ho đã giảm và khỏi hẳn. Thời tiết giao mùa, không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng rất dễ bị ho, viêm họng. Vì thế, tốt nhất mỗi gia đình nên ngâm sẵn một bình chanh đào mật ong để có thể sử dụng ngay khi bị ho. Chắc chắn chứng ho sẽ giảm nhanh chóng và bạn không phải khó chịu với những cơn ho kéo dài nữa. Để biết cách ngâm chanh đào mật ong chuẩn nhất, chị em tham khảo thêm hướng dẫn chi tiết sau nhé:

Cách trị ho bằng chanh đào mật ong như sau: Khi bị ho, bạn dùng chanh đào mật ong uống 3 – 4 lần trong ngày, mỗi lần từ 2 – 3 thìa. Trẻ nhỏ, ngày uống 3 – 4 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa tùy theo lứa tuổi. Nên ngậm một lúc trong họng rồi từ từ nuốt xuống từng giọt. Lưu ý, chỉ dùng chanh đào mật ong cho trẻ từ một tuổi trở lên. Nếu bạn ho liên tục và ho nặng thì nên mang theo một chai nhỏ chứa chanh đào mật ong. Khi cơn ho kéo đến, hãy ngậm nửa thìa chanh đào mật ong, hoặc ngậm một lát chanh đào đã ngâm. Cơn ho sẽ giảm ngay lập tức. Ngoài dùng chanh đào mật ong, các mẹ có thể tham khảo thêm nhiều mẹo chữa ho hiệu quả khác nhé.

 

chanh dao mat ong

 

 

2 Eo thon dáng đẹp, giảm cân với chanh đào mật ong

Không chỉ có tác dụng trị ho nổi bật, chanh đào mật ong còn giúp chị em giảm cân nhanh chóng và an toàn. Trong mật ong chứa hàm lượng calo rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calo. Mật ong lại có tính kháng khuẩn mạnh, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp đào thải độc tố, cặn bã và cả mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Chanh đào rất giàu axit citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Hơn nữa trong vỏ chanh còn chứa Pectin là nguồn chất xơ phong phú giúp ngăn cơ thể hấp thu nhiều calo từ đó giảm cân hiệu quả. Kết hợp chanh đào với mật ong, sẽ làm tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân, nhanh chóng đào thải mỡ thừa, mang lại cho bạn vóc dáng cực kỳ thon thả. Bạn chỉ cần ngâm sẵn trong nhà một bình chanh đào mật ong. Tốt nhất nên ngâm 1 tháng trước khi sử dụng. Mỗi sáng khi thức dậy, trước khi ăn sáng 1 tiếng, bạn pha 2 thìa chanh đào mật ong vào một cốc nước lọc ấm và uống hết. Chỉ sau 1 tháng, số đo của bạn sẽ giảm một cách đáng ngạc nhiên. Đặc biệt, với phụ nữ sau sinh, thì chanh đào mật ong càng hữu dụng. Ngoài việc giảm mỡ bụng từ bên ngoài bằng các biện pháp như sử dụng muối rang, rượu gừng nghệ... thì cần kết hợp thêm đốt cháy vào đào thải mỡ thừa từ bên trong bằng chanh đào mật ong. Với sự kết hợp này, chỉ trong vòng 1 đến 2 tháng, vòng eo của mẹ sẽ giảm vô cùng nhanh chóng. Các mẹ có thể xem thêm để biết cách giảm mỡ bụng nhanh chóng sau sinh nhé, chị em chưa sinh cũng có thể thử, rất hiệu quả đấy nhé!

 

chanh dao mat ong 2

 

3 Mang lại làn da sáng khỏe và trắng lên trông thấy

Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên rất được ưa chuộng trong chăm sóc, làm đẹp da. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết như: canxi, sắt, phốt pho, vitamin B… rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C là những chất quan trọng giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng và chăm sóc da hiệu quả từ bên trong, chống các tác động của môi trường. Chanh đào chứa hàm lượng vitamin C rất cao, cùng nhiều vitamin khác như A, B1, B2 giúp tăng đàn hồi cho da, chống lại sự lão hóa và cải thiện sắc tố da. Uống siro chanh đào mật ong sẽ giúp bạn làm đẹp da từ bên trong. Kết hợp với việc đắp mặt nạ mật ong và chanh đào để làm đẹp từ bên ngoài, sẽ nhanh chóng mang lại làn da sáng khỏe và trắng hồng trông thấy. Mỗi ngày, bạn nên pha khoảng 2 thìa chanh mật ong vào một cốc nước ấm và uống trước bữa ăn khoảng 1 tiếng, vừa để giảm cân, vừa làm đẹp da. Đồng thời, kết hợp với việc đắp mặt nạ mỗi tuần 2 – 3 lần. Bạn chỉ cần dùng khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất, thêm 1/3 thìa cà phê nước cốt chanh đào. Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên khoảng 20 – 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và bôi kem dưỡng ẩm. Chanh đào mật ong da sáng dáng thon chữa ho cực chuẩn-2 Không chỉ chữa ho, chanh đào mật ong còn giúp làm đẹp da cực chuẩn cho chị em

4 Chanh đào mật ong giúp thải độc và thanh lọc cơ thể

Chanh đào có khả năng kích thích, tăng cường hoạt động của thận nên sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất không có ích thông qua nước tiểu. Bên cạnh đó, mật ong chứa nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn cao, cũng giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày uống một cốc nước ấm pha với 2 thìa mật ong chanh đào, vừa giúp bạn giữ dáng, làm đẹp da, lại thanh lọc cơ thể và thải độc vô cùng hiệu quả. Việc thải loại độc tố thường xuyên sẽ nâng cao khả năng năng miễn dịch của cơ thể, để phòng tránh bệnh tật và chống lại sự oxy hóa.